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在稠密疏通中，我觉得跑步是最佳的有氧疏通，没有之一。跑步，不须要用具，不须要花一分钱，一条路，一片空隙，随时到处都不妨发端。跑步能锤炼腿部肌肉，让心肺功效变得更宏大，巩固身材制止力，减速身材单薄。跑步，算是一个浑身性的疏通，长处多多，独一担忧的是关 时代是心灵最靠不住的。时代如潮，消退之后，所有的马脚都会露出来。一个追随时代的人，注定要被新的时代抛弃。心灵更是如此。靠趋附时代潮流起家的人，靠顺应时代潮流成功的人，都不会有好的结局，时代过去了，你留了下来，像个弃儿。时代是个水性扬花的娼妇，她的把戏就是“玩过就扔”。 径自一人坐在沙发上，手捧一本青灰色的小书，左右的木茶几上搁着一杯菊香片，常常啜一口浅浅的苦与甜；也常常沉醉在《目送》中飘荡着的空灵与忧愁。 听人说，四川没川，是说四川多山，山东没山，是说山东多平地。四川固然多山，然而四川的山却与北方的山迥然不同。北方的山多荒凉，四川的山多葱郁，北方的山就如北方的汉子，多高大，一副威武不屈的样子，而四川的山则多浑圆而稠密，似遍布了无数翠绿的馒头。也有高大的，将头颅伸进云天里的，却因满身的松、柏、竹等物绿着，就总是一副多情的神貌，越高峻，愈显霸气，却反倒将繁茂、丰腴洋溢了开去，不像北方的山，因了荒凉、风霜雨雪的扫射，只要一高大，便将苍劲、坚硬和历史见证者的头颅嶙峋赤裸地展示出来。 后记：农历四月初三，我给云儿写了一封信，她过三十岁生日。很久了，不再手写信，也不再看到温柔的她。上次相见已是五年之前，我记得那个秋天的傍晚，云儿在庭院里洗衣服，她的儿子就在她的旁边嬉戏。云儿始终喜欢幻想，可她选择了现实，所谓现实就是找一个适合的时间一个适合的地点把自己典当出去。而梦则是夜的魅影。幻想总是好的，就象朋友说希望总是善良的一样，但，人不可能生活在幻想当中。